Отзывы

Доброго дня, худышечки! Я смотрю начали потихоньку отписываться, что не может не радовать. Вчера я явно переборщила с соевым соусом, так что теперь на солёное смотреть не могу. Сегодня ем гречу с салатом из огурцов, 2 яиц и кефира, а в обед отварную говядину, ужин - кефир. Замеры прежние. Всем успехов, и пожалуйста, пишите рост и возраст, спасибо!

Всем привет. Четвертый день на ГД, минус 1 кг 300 гр. Пью много воды и зеленый чай. Чувствую себя нормально.

Сидела на ГД в январе 14 дней, сбросила 6 кг. И хочу сказать, потом сколько ни ела, кг не вернулись. Сидела строго, только кефир, гречка и вода, никаких сухофруктов и меда. Упадка сил не было. Девочки, гречку много насильно есть не надо, после первой недели уже отвращение к этой крупе, но, в предвкушении результата, терпела и ела где-то один стакан уже готовой в день, чтобы ноги не протянуть. Весила 82, теперь 76. И уже спустя 3 месяца опять сажусь на ГД. Самая эффективная диета для меня.

Всем привет! В прошлом году эта диета мне помогла. После родов была 68, скинула 5 кг, за 10 дней. Сейчас я вешу 59,500 и опять начинаю, посмотрим что будет, хочу -4 кг

Олечка меня опередила

А на счёт почему вес так по разному уходит, наверно потому что монотонная еда, как говорила Олечка, может пробовать перехитрить желудок вернее напугать тем, что съесть что нибудь запретное, а на следующий день опять гречку, вроде так она писала

Наталья, так пишут здесь: никаких ограничений на количество съедаемой за день гречневой каши нет.
Так что не нужно насильно в себя впихивать, если уже сыт

И насильно лучше не пихать гречку, а то может стошнить!

Лена, многим девочкам хватало недели перерыва, и они потом снова садились на ГД. Но некоторые не могли и через месяц из-за отвращения. Попробуй и сама поймёшь, выдержит ли организм или нет.
Наталия, так бывает из-за особенностей организма, или может ты пила разное количество жидкости, или скоро начнутся КД. В любом случае это нормально, не переживайте и удачи!

Аля, а какой рост? И за сколько дней ты похудела на грече? Крутой результат! А ты не нарушала?

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.